سلام
احتمالاً نسخه اربیت دانلودر یا فایرفاکس 10 هماهنگ نیست باید از نسخه جدیدتر اربیت دانلودر استفاد کنید
در مورد آپدیت بهترین کار خاموش کردن آپدیت ویندوز به صورت کامل هست